Tại sao vòng 1 mãi lép xẹp?

Đăng bởi Đặng Thị Lạ vào lúc 14/12/2019

Những cô nàng ngực lép luôn quan tâm đến việc cải thiện vòng 1. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết nguyên nhân vì sao dù tìm mọi cách mà vòng 1 cứ mãi lép xẹp. Cùng LACASA tìm hiểu lý do vì sao nhé!

1. Mặc áo ngực sai kích cỡ

Nếu bạn thường xuyên mặc áo ngực quá chật thì sẽ khiến ngực bị chèn ép, tắc nghẽn các mạch máu gây ra tổn thương cũng như tăng nguy cơ ung thư vú, đột quỵ do tắc nghẽn mạch máu. Có lẽ đây là điều mà  rất nhiều bạn không ngờ tới hoặc không quan tâm đến.

2. Khom lưng khi đứng, ngồi

Thói quen xấu này gây nhiều ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của vòng 1. Việc làm này sẽ khiến ngực dần bị chảy xệ, không những thế còn ảnh hưởng đến cột sống và gây biến dạng cơ thể.

3. Nằm sấp khi ngủ

Đây cũng là nguyên nhân khiến vòng 1 càng ngày càng xẹp. Nằm sấp là tư thế có thể khiến bạn thấy thoải mái nhưng khi bạn nằm sấp thì máu sẽ khó lưu thông đến ngực, vùng da ngực bị chèn ép có thể dẫn đến tình trạng lão hóa sớm nữa. Vậy nên bạn hãy sớm từ bỏ ngay thói quen này nhé!

4. Không "thả rông" khi ngủ

Mặc áo ngực cả khi ngủ sẽ khiến vòng 1 bị "khó chịu" và giảm lưu lượng máu, tắc nghẽn bạch huyết và không thể "lớn" được. Do đó, khi ngủ cơ thể phải được thoải mái nhất có thể, bạn hãy “thả rông” khi ngủ nhé.

5. Ăn uống không đủ dinh dưỡng

Ăn uống không đủ chất thì cũng sẽ không có gì để nuôi vòng 1 cả. Vậy nên hãy chăm chỉ bổ sung thịt, cá, sữa đậu nành, đu đủ, bưởi...

6. Kiêng hoàn toàn chất béo

Cấu tạo của vòng 1 là bởi collagen chất béo. Ăn kiêng chất béo là nguyên nhân dẫn đến "thất thoát" chất béo của vòng 1.

Đồng thời, tuyến mô cũng teo dần, không còn săn chắc và đương nhiên sẽ ngày càng nhỏ lại. Bởi vậy, bạn hãy bổ sung các thực phẩm giàu protein, vitamin A, B, C, E, khoáng chất, canxi, magiê, sắt... để cung cấp cho ngực đầy đủ dinh dưỡng và cân bằng hormone nhé!

7. Lười tập thể dục

Không chỉ giúp nâng cao sức khỏe mà tập thể dục còn duy trì sự cân bằng của cơ thể cũng như khiến các bộ phận săn chắc hơn nữa. Vậy nên bạn đừng lười tập thể dục nhé!

Với những chia sẻ trên, chắc hẳn bạn đã có thể nắm được nguyên nhân vì sao vòng 1 của mình mãi không thể phát triển rồi đúng không? Ngay từ hôm nay, bạn hãy nhớ thay đổi để có được vòng 1 như ý nhé!

Tags : áo ngực phù hợp, chăm sóc vòng 1, chọn áo lót phù hợp, vòng 1 đẹp
VIẾT BÌNH LUẬN CỦA BẠN:
popup

Số lượng:

Tổng tiền:

Giỏ hàng( Sản phẩm)